SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

b 100

  • [...] samo i robil badanie poziomu przed/po. bo nie wiem czy jakies odbloki potrzebne beda Towar byl pewny apteczny - Nowa wersja ktorej nie trzeba przechowywac w lodowce wiec na 100% dzialal Czy ktos jest w stanie powiedziec tez jak przeliczyc takie 160 mg dziennie na ktorys popularny test w zastrzykach? Wiadomo ze cieko ale orientacyjne do czego to [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3375 Data: 2011-05-19 20:25:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam panów ! Masa.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] kiedyś od którejś osoby stąd dostałem taki o to trening na mase + troszkę siły. poniedziałek,środa,piątek 4 serie: 1 - na sucho 2 - 50% ciężaru docelowego 3 - 75% CD 4 - 100% CD Wszystko to po 12 lub 15 powtórzeń. 1 ćw. - przysiady 2 ćw. - RDL (rumuński martwy ciąg) 3 ćw. - wyciskanie na ławce 4 ćw. - wiosłowanie 5 ćw. - wyciskanie w staniu 6 [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1565 Data: 2012-07-16 19:27:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny/kobieta

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] I. (wstaje koło 5, nie wiem czy jeść w pracy tj. koło 7.30 czy zaraz po obudzeniu tj. koło 6) tak czy inaczej: owies 40g, orzechy włoskie 15g, rodzynki 15g, mleki 0% 100 ml B11/T13/W40 II. jeśli o 6 to następny posiłek 9 rano: sałatka warzywna z łososiem (90g) albo czerwną fasolką + kromka razowego chleba B28/T12/W33 III. jogurt [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2334 Data: 2009-07-29 13:48:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Creatine Infusion

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] czynna" to chroniony monohydrat kreatyny ,a tego jażem jeszcze nie widział PS:"Creatine Infusion™ to pierwszy środek, który oferuje sportowcom płynną kreatynę, która jest w 100% stała, nie rozpada się na kreatyninę i jest efektywnie wchłaniania w krwiobiegu" LOL! Nie przemienia sie w kreatynine? TO moze to jest srodek na moje dobite nerki! PS3:W [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1253 Data: 2004-09-28 22:46:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Głosujemy na najlepszego bloga w miesiącu kwietniu 2021 r głosować mogą osoby które są min 3 miesiące na forum , oraz mają min 100 napisanych postów głosujemy na 1 bloga wpisując w tym temacie numer przypisany do konkretnej osoby każdy wpis to 1 głos osoby którą prowadzą bloga-ich głos będzie liczony podwójnie , czyli każdy glos to 2 punkty [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2158 Data: 2021-04-24 17:00:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • powrót do formy po rocznej kontuzjii

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 4000 tys kcal dziennie mam bardzo dobra przemine materii (po roku jedzenia ile wlezie troche fast foodow ma tylk odelikatny tłuszczyk na brzuchu ;d;d;d ) jak reka bedzie 100% sprawna bede chciał przeprowadzic kilka cykli masowych które bede chciał dokładnie opisać co sądzicie aby narazie kupic sobie carbo na siłwonie?? za 2-3 tygdnie [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 512 Data: 2010-10-24 18:19:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • METHANDIENONE Pomocy!!

    Temat
    Doping - zdjęcia

    Witam właśnie kupiłem od pewnego gościa METHANDIENONE scanbeach 0,005g 100 sztuk .Opakowanie elegancko zapakowana bardzo dużo waty tabletki nei pokruszone wszystko wyglada bardzo dobrze. Chodzi mi dokłądnie czy ktoś brał serie : Batch No : 161107 Exp date : 12.2010 Oto kilka zdjęć: http://www.gdynia.mm.pl/~tdt/P1060700.jpg [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 6116 Data: 2008-02-21 01:13:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy mozna....?

    Temat
    Doping

    [...] przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:120 -martwy ciąg:nie robie z powodu pleców -przysiad: 150 PYTANIE: witam czy w sierpniu moge kontynuowac cykl na metce ( 100 tab) osttani cykl musiałem przerwac 20 czerwca z powodu kontuzji, wczesniej biorac 20mg ed czulem sie swietnie sila szła mega szybko ale wyczytalem gdzies ze przy mojej [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1376 Data: 2013-07-13 17:07:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Korekta diety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] x 85 kg = 153 g = 1377 Kcal 612 + 1377 = 1989 3400 - 1989 = 1411 Kcal 1411 / 4 = 352,75 g (weglowodany) ------ 1) 7:30 - 8:00 (30g bialka, 68g wegli) 0,5l mleka + 100g kaszki mleczno-ryzowej z bananami 2) 10:00 - 11:00 (30g bialka, 70g wegli) 100g sera zoltego 150g poledwicy sopockiej + 150g Chleba Animal Pak x 1 3) 13:00 - 14:00 (30g [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1034 Data: 2005-09-06 18:15:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja Dieta - Nowy Rok

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kcal 1468/4=367 367/61=6.0g ww na każdy kg wagi ciała Nie mam pojęcia ile co zawiera bo dziennik posiłków zabardzo mi nie pomaga poniwaz tam wszystko jest raczej liczonwe w 100 g a np ciezko jest mi policzyc ile g zawiera plaster szynki czy sera No wiec wstepnie rozkminiłem to tak : Śniadanie: mleko 3,2% 300ml musli 60g chleb razowy masło ser [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1839 Data: 2006-12-17 23:02:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl enen+prop??

    Temat
    Doping

    [...] 41 -klatka: 110 -udo: -63 -talia: -78 moze mniej 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: -białko: 2.3 do 3 -węglowodany: 3-4 -tłuszcz: 1.3 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 100 mety lyka labs 15mg ed po szpitalu i przed prop 1-8 75mg lecz przerwany połamałem sie 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2154 Data: 2010-12-07 11:08:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • estro ?

    Temat
    Doping

    Pochwały:Nagany:Postów:153Na forum:9 latLPA:9528Wysłano 02 maja 2014 11:50zgłoś naruszenie1. WIEK: 24 2. WAGA: 100 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: 2 -tłuszcz: reszta przy 0 bilansie kcal 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta,meta enan,cypio tren a, 8. [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1768 Data: 2014-05-21 19:04:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • studio fitness w Nowej Hucie do odstąpienia

    Temat
    Informator MAŁOPOLSKI

    Do odstąpienia prosperujący club fitness zlokalizowany w Nowej Hucie w rejonie Mistrzejowic. Lokal o dwupoziomowy o całkowitej powierzchni 200 m2 (każdy poziom 100 m2). Pierwszą część stanowi sala z przyrządami do ćwiczeń takimi jak: rowerki treningowe, orbitreki , bierznie podciśnieniowe oraz rollen masaże. Na tym poziomie znajduje się również [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 866 Data: 2009-11-27 19:28:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] o doradzenie jak najlepiej brac propa z winem chodzi mi o proponowane dawki oraz dlugosc cyklu.Propa mam z firmy testolic apteka winstrol z blue dragon tescia 20 szotow wina 100 tabletek. ogolnie myslalem aby zrobic tak 1-8 prop e2d lub e3d 1-6 wino 30mg ed do cylu mam antyestrogen letrozole witaminy kwasy omega3 z gory dziekuje za jakies [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2046 Data: 2012-06-20 15:47:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ok. 500mg ew, wcześniej robilem mase, przez 2 miesiące poszlo ok 6kg, (78kg na 84kg) po 3cm w obwodach. Teraz robie wycinke, od 10 dni leci CLEN HCL DB Pharma (20,40,60,80,100,120,120 do końca) i po 10 dniach jak było w pasie 85CM tak dalej jest. Codziennie leci aero 40-60min (bieganie, 5km, jak zmeczone piszczele/lydki leci rower) - HR 65-70% [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4231 Data: 2015-08-04 21:01:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Worek bokserski + Siłownia

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Press 4s8p Military Press 4s8p Podciąganie szerokim nachwytem 4s 5-8p Francuzy 4s8p zginanie przedramion sztangą trzymaną podchwytem 4s8p Szrugsy 4s8p Wznosy Łydek 4s8p 1000 skoków na skakance Wtorek Trening na worku bokserskim 1-1.5h Środa Podciąganie na drążku nachwytem 5s 5-8p Podciąganie na drazku podchwytem 5s 5-8p Pompki szwedzkie 8 [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 981 Data: 2021-08-20 13:52:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metanabol dawkowanie

    Temat
    Doping

    Witam , Mam takie pytanie czytałem że już sie nie stosuje piramidek tylko przyjmuja sie stala dawke, posiadam 100 tabletek metki. Jesli bede bral 3 talbetki dziennie czyli 15 mg czyli cykl bedzie okolo przez 4,5 tyg . Mam pytanie czy to troche nie za krotki okres tych 4 tygodni czy moze juz wziasc jakas piramidke?? I co myslicie o takim [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2604 Data: 2010-05-03 18:41:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BŁAGAM O POMOC !!! SZALENIE WAŻNE !!!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] bez wizyty w siłowni. Potrzebuje również linka do aukcji allegro czy tez do http://www.hitec.pl/ lub dokładna nazwę porządnej odzywki na silę i wytrzymałość. (cenowo około 100 zł) Mama nadzieje, że mi pomożecie bo chce wygrać te jakże dla mnie ważne zawody. Wręcz błagam WAS o tą poradę. Zależy mi też na czasie ponieważ chcę zacząć trening jak [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1723 Data: 2006-07-04 14:23:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najlepszy spalacz cena/jakosc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] za 180 tabsów. Chodzi mi o to żebym nie czuł się ciągle taki zmęczony, a one niby pobudzają etc obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): ----- Wiek: 18 Waga: 100 Wzrost: 183 Cel cyklu: poprawa wydolności stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna Uprawiane inne sporty: bieganie stosowane wcześniej spalacze : brak [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 4274 Data: 2009-04-08 22:36:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o pomoc

    Temat
    Doping

    [...] w tyg Cel cyklu: masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: - Poziom BF%: - Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): do chudniecia Stan zdrowia: b.dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: bardziej owłosienia PPM podstawowa przemiana materii: szybka Wyciskanie leżąc (MAX): 100 Martwy ciąg (MAX): - Przysiad (MAX): -

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 764 Data: 2009-06-04 00:06:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)